Categorie: Recepten
-
-
-
Vegan spruitjesstoofpot (multi-cooker-recept)
Geniet van een verwarmende en voedzame vegan spruitjesstoofpot, perfect bereid in je multicooker. Deze stoofpot combineert de rijke smaken van specerijen met verse groenten en eiwitrijke kikkererwten, geserveerd over voedzame quinoa. Het is een eenvoudig en gezond gerecht dat ideaal is voor elke dag van de week.
-
-
Groentenspaghetti met geroosterde kikkererwten en pestosaus
Wok de groentenspaghetti een paar minuten in een beetje groentenbouillion en serveer deze met de pestosaus en geroosterde kikkererwten. Recept voor vegan pestosaus: Ingrediënten: Instructies: Geroosterde kikkererwten: Ingrediënten: Instructies:
-
Geroosterde paprika groentenspread
Ingrediënten: Instructies: Je kunt deze groentenspread met verschillende soorten bonen maken, afhankelijk van je smaak en voorkeuren. Witte bonen zijn slechts één optie, maar je kunt ook experimenteren met andere bonen zoals kikkererwten, zwarte bonen, kidneybonen of cannellinibonen. Het basisrecept blijft hetzelfde: geroosterde groenten (bijvoorbeeld paprika) en bonen worden gemengd met knoflook, olijfolie en citroensap.…
-
-
-
Griekse pasta met tempeh en tomatensaus
Ingrediënten: Instructies: Dit gerecht is een heerlijke en voedzame combinatie van pasta, tomatensaus en tempeh met een vleugje Griekse smaak. Geniet ervan!
-
Geroerbakte tofu met groenten in pindasaus
Ingrediënten: Voor de pindasaus: Instructies: Geniet van dit smakelijke en voedzame veganistische tofu-recept!
-
veganistische ratatouille
Ingrediënten: Instructies: Je kunt de ratatouille op verschillende manieren serveren. Het smaakt heerlijk met vers knapperig brood, rijst, quinoa of pasta. Je kunt er ook wat veganistische kaas overheen strooien of het als bijgerecht serveren bij een plantaardige proteïnebron zoals tofu of linzen. Experimenteer en maak er een maaltijd van die bij je smaakvoorkeuren past.…