Ingrediënten:
- 1 kopje quinoa
- Assortiment van seizoensgroenten (bijv. paprika, courgette, wortel, bloemkool), in stukjes gesneden
- 2 eetlepels olijfolie
- Zout en peper naar smaak
- 2 eetlepels tahin
- Sap van 1 citroen
- 2 teentjes knoflook, fijngehakt
- Handvol verse kruiden (bijv. koriander, peterselie), gehakt
- Optioneel: geroosterde kikkererwten of noten als topping
Instructies:
- Verwarm de oven voor op 200°C.
- Spoel de quinoa af en kook volgens de instructies op de verpakking. Zet apart.
- Leg de gesneden groenten op een met bakpapier beklede bakplaat. Besprenkel met olijfolie, zout en peper. Rooster in de oven gedurende 20-25 minuten, of tot ze zacht en licht gebruind zijn.
- Terwijl de groenten roosteren, maak je de tahin-dressing. Meng de tahin, citroensap, knoflook, zout en peper in een kom. Voeg indien nodig wat water toe om de gewenste consistentie te bereiken.
- Verdeel de gekookte quinoa over kommen. Schep de geroosterde groenten erbovenop. Drizzle de tahin-dressing over de groenten.
- Bestrooi met verse kruiden en voeg optioneel geroosterde kikkererwten of noten toe voor extra crunch.
- Geniet van deze voedzame en smaakvolle quinoa-kom met geroosterde groenten en tahin-dressing!
Laat dit gerecht je verrassen met zijn heerlijke smaken en texturen. Het is een geweldige optie voor een gezonde en vullende maaltijd. Eet smakelijk!
Geef een reactie